vgabor78 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
7.46 km
49:05 06:35 p/km Normál futás |
27
|
28
7.83 km
53:42 06:51 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
0.72 km
04:55 06:50 p/km Normál futás |
1
21.12 km
2:29:08 07:04 p/km Normál futás |
44. hét
37.13 km
4:16:50 |
|
2
|
3
|
4
0 km
08:40 00:00 p/km Normál tekerés |
5
14.1 km
1:41:36 07:12 p/km Normál futás |
6
|
7
6.05 km
40:21 06:40 p/km Normál futás |
8
14 km
1:41:17 07:14 p/km Normál futás |
45. hét
0:08:40
34.15 km
4:03:14 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
03:35 Edzés |
15
18:59 Edzés |
46. hét
0:22:34
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
5 km
23:37 04:43 p/km Normál futás |
22
3.49 km
40:34 11:37 p/km Normál futás |
47. hét
8.49 km
1:04:11 |
|
23
|
24
|
25
0.4 km
05:53 14:43 p/km Normál futás 11:57 Edzés |
26
|
27
|
28
|
29
|
48. hét
0.4 km
0:05:53
0:11:57
|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
49. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 64.16 km | 7:42:26 |
21.12 km |
2:29:08 |
|
Bringázás
|
1 | 0 km | 0:08:40 |
0 km |
0:08:40 |
|
Egyéb
|
3 | - | 0:34:31 |
- | 0:18:59 |
| Összesen | 11 | 64.16 km | 8:25:37 |
21.12 km | 2:29:08 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
97 | 1111.4 km | 126:03:01 |
42.06 km |
5:38:34 |
|
Bringázás
|
9 | 127.46 km | 13:51:56 |
42.38 km |
4:12:27 |
|
Egyéb
|
11 | - | 6:27:36 |
- | 1:11:59 |
| Összesen | 117 | 1270.01 km | 146:22:33 |
42.380 km | 5:38:34 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
