HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
27. hét
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
9 | 23 km | 4:01:49 |
5.31 km |
0:51:34 |
Bringázás
|
4 | 131.38 km | 8:33:54 |
51.97 km |
3:07:48 |
Túra
|
26 | 81.86 km | 18:19:34 |
6.69 km |
1:48:20 |
Egyéb
|
1 | - | 1:30:46 |
- | 1:30:46 |
Összesen | 40 | 236.24 km | 32:26:03 |
51.970 km | 3:07:48 |