Edzéseim - 2020 - Edzésonline

vadocz edzésnaplója

Edzésnapló

2020 augusztus

2020 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1	2	3	4	5	6	36. hét
7	8	9 Bringázás 1.36 km 05:05 03:44 p/km Normál tekerés Bringázás 1.79 km 08:26 04:43 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 1.45 km 05:23 03:43 p/km Normál tekerés Futás 1.28 km 07:01 05:29 p/km Normál futás Futás 2.41 km 13:46 05:43 p/km Normál futás	11 Futás 9.35 km 54:58 05:53 p/km Normál futás Futás 1.35 km 08:01 05:56 p/km Normál futás	12 Túra 16.91 km 5:05:30 18:04 p/km Hegyi túra Túra 16.91 km 4:54:47 17:26 p/km Hegyi túra	13 Bringázás 13.83 km 33:09 02:24 p/km Normál tekerés Bringázás 13.83 km 34:57 02:32 p/km Normál tekerés Futás 1.26 km 07:19 05:48 p/km Normál futás Futás 5 km 30:03 06:01 p/km Normál futás	37. hét 5 bringázás 32.26 km 1:27:00 6 futás 20.65 km 2:01:08 2 túra 33.82 km 10:00:17
14 Futás 2.33 km 09:26 04:03 p/km Normál futás Futás 2.32 km 13:12 05:41 p/km Normál futás Futás 1.35 km 06:14 04:37 p/km Normál futás Futás 1.34 km 08:07 06:03 p/km Normál futás Futás 1.27 km 07:36 05:59 p/km Normál futás Futás 2.29 km 12:07 05:17 p/km Normál futás	15 Futás 2.29 km 09:44 04:15 p/km Normál futás Futás 2.3 km 13:55 06:03 p/km Normál futás Futás 1.28 km 06:15 04:53 p/km Normál futás Futás 1.29 km 07:41 05:57 p/km Normál futás	16 Futás 9.99 km 43:12 04:19 p/km Normál futás Futás 10.01 km 57:24 05:44 p/km Normál futás	17 Futás 1.26 km 06:49 05:25 p/km Normál futás Futás 2.36 km 13:09 05:34 p/km Normál futás	18 Futás 2.26 km 13:37 06:02 p/km Normál futás Futás 1.41 km 07:59 05:40 p/km Normál futás Futás 1.25 km 07:20 05:52 p/km Normál futás Futás 1.25 km 06:45 05:24 p/km Normál futás Futás 1.19 km 06:30 05:28 p/km Normál futás Futás 1.27 km 07:53 06:12 p/km Normál futás Futás 2.51 km 13:25 05:21 p/km Normál futás	19 Futás 2.34 km 13:26 05:44 p/km Normál futás Futás 1.99 km 11:38 05:51 p/km Normál futás Futás 1.99 km 11:38 05:51 p/km Normál futás Futás 1.41 km 07:51 05:34 p/km Normál futás Túra 10.512 km 6:20:00 36:09 p/km Hegyi túra Túra 10.51 km 6:20:00 36:09 p/km Hegyi túra Túra 28.88 km 3:30:28 07:17 p/km Hegyi túra	20	38. hét 25 futás 60.55 km 5:22:53 3 túra 49.902 km 16:10:28
21 Futás 1.37 km 07:05 05:10 p/km Normál futás Futás 2.34 km 13:23 05:43 p/km Normál futás	22 Futás 2.27 km 12:47 05:38 p/km Normál futás Futás 2.31 km 12:34 05:26 p/km Normál futás Futás 1.23 km 06:53 05:36 p/km Normál futás Futás 2.36 km 12:56 05:29 p/km Normál futás	23 Futás 16.91 km 1:35:43 05:40 p/km Normál futás Futás 1.37 km 08:11 05:58 p/km Normál futás	24	25	26 Futás 20.92 km 1:53:23 05:25 p/km Normál futás	27 Futás 1.18 km 07:15 06:09 p/km Normál futás Futás 2.35 km 13:58 05:57 p/km Normál futás	39. hét 11 futás 54.61 km 5:04:08
28 Futás 2.25 km 15:29 06:53 p/km Normál futás Futás 2.32 km 14:44 06:21 p/km Normál futás Futás 1.26 km 08:01 06:22 p/km Normál futás Futás 1.27 km 08:03 06:20 p/km Normál futás	29 Futás 1.27 km 07:16 05:43 p/km Normál futás Futás 1.2 km 06:56 05:47 p/km Normál futás Futás 2.41 km 14:16 05:55 p/km Normál futás Futás 2.45 km 14:22 05:52 p/km Normál futás	30 Futás 1.35 km 08:57 06:38 p/km Normál futás Futás 1.35 km 08:52 06:34 p/km Normál futás	1	2	3	4	40. hét 10 futás 17.13 km 1:46:56

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	52	152.94 km	14:15:05	20.92 km	1:53:23
Bringázás	5	32.26 km	1:27:00	13.83 km	0:34:57
Túra	5	83.722 km	26:10:45	28.88 km	6:20:00
Összesen	62	268.922 km	41:52:50	28.88 km	6:20:00

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	440	1610.72 km	160:42:53	21.02 km	2:30:55
Úszás	1	0 km	0:00:00	0 km	0:00:00
Bringázás	6	32.31 km	1:27:46	13.83 km	0:34:57
Túra	31	276.932 km	87:13:02	28.88 km	6:20:00
Egyéb	8	-	2:33:35	-	1:42:03
Összesen	486	1944.212 km	251:57:16	28.880 km	6:20:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés