vadocz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
9.65 km
1:13:07 07:35 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
7.02 km
43:48 06:14 p/km Normál futás |
19
|
20. hét
16.67 km
1:56:55 |
|
20
|
21
|
22
|
23
9.35 km
1:11:22 07:38 p/km Normál futás |
24
|
25
10.47 km
1:01:08 05:50 p/km Normál tekerés
10.35 km
58:11 05:37 p/km Normál tekerés |
26
|
21. hét
9.35 km
1:11:22
20.82 km
1:59:19 |
|
27
|
28
11.01 km
1:28:35 08:03 p/km Normál futás |
29
9.44 km
1:19:57 08:28 p/km Normál futás |
30
|
31
11.01 km
1:09:32 06:19 p/km Normál futás |
1
|
2
|
22. hét
31.46 km
3:58:04 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 57.48 km | 7:06:21 |
11.01 km |
1:28:35 |
|
Bringázás
|
2 | 20.82 km | 1:59:19 |
10.47 km |
1:01:08 |
| Összesen | 8 | 78.3 km | 9:05:40 |
11.01 km | 1:28:35 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
72 | 425.98 km | 49:17:31 |
14.09 km |
1:45:24 |
|
Bringázás
|
15 | 98.03 km | 9:38:50 |
11.14 km |
1:35:17 |
|
Túra
|
3 | 37.48 km | 11:23:21 |
16.47 km |
4:53:20 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:16:55 |
0 kg |
0:16:55 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:35:31 |
- | 0:21:55 |
| Összesen | 93 | 561.49 km | 71:12:08 |
16.470 km | 4:53:20 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
