tsoma edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
17.83 km
1:38:26 05:31 p/km Normál futás |
2
10.35 km
55:09 05:20 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
1. hét
28.18 km
2:33:35 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
137 | 1710.92 km | 161:22:45 |
26.67 km |
2:33:48 |
|
Bringázás
|
1 | 41.3 km | 2:07:32 |
41.3 km |
2:07:32 |
|
Túra
|
3 | 12.54 km | 2:52:29 |
9.92 km |
2:00:46 |
| Összesen | 141 | 1764.76 km | 166:22:46 |
41.300 km | 2:33:48 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
