tapirka1014 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
12.01 km
1:08:31 05:42 p/km Normál futás |
29
11.48 km
1:05:36 05:43 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
5.5 km
29:16 05:19 p/km Vegyes úszás |
2
|
31. hét
23.49 km
2:14:07
5.5 km
0:29:16 |
|
3
66.45 km
2:33:28 02:19 p/km Normál tekerés
25.13 km
1:22:23 03:17 p/km Normál tekerés |
4
9.49 km
2:33:46 16:12 p/km Hegyi túra
40.3 km
1:20:02 01:59 p/km Normál tekerés |
5
26.89 km
52:40 01:58 p/km Normál tekerés |
6
100.04 km
3:20:32 02:00 p/km Normál tekerés |
7
|
8
75.75 km
6:19:16 05:00 p/km Normál tekerés |
9
|
32. hét
334.56 km
15:48:21
9.49 km
2:33:46 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
33. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
34. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
35. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
1 | 5.5 km | 0:29:16 |
5.5 km |
0:29:16 |
|
Bringázás
|
6 | 334.56 km | 15:48:21 |
100.04 km |
6:19:16 |
|
Túra
|
1 | 9.49 km | 2:33:46 |
9.49 km |
2:33:46 |
| Összesen | 8 | 349.55 km | 18:51:23 |
100.04 km | 6:19:16 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
37 | 540.48 km | 50:03:23 |
110.02 km |
11:24:23 |
|
Úszás
|
1 | 5.5 km | 0:29:16 |
5.5 km |
0:29:16 |
|
Bringázás
|
45 | 2149.18 km | 94:55:26 |
118.6 km |
6:19:16 |
|
Túra
|
23 | 229.14 km | 50:27:15 |
20.55 km |
5:08:19 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:30:00 |
0 kg |
0:30:00 |
|
Egyéb
|
5 | - | 4:08:59 |
- | 1:19:23 |
| Összesen | 112 | 2950.82 km | 200:34:19 |
118.600 km | 11:24:23 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
