Edzéseim - 2020 - Edzésonline

tapirka1014 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 március

2020 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1 Futás 8.86 km 49:55 05:38 p/km Normál futás	2 Erősport 0 kg 30:00 Súlyemelés	3 Egyéb 31:00 Edzés	4 Egyéb 33:20 Edzés	5	14. hét 1 futás 8.86 km 0:49:55 1 erősport 0:30:00 2 egyéb 1:04:20
6	7	8 Bringázás 24.53 km 1:29:58 03:40 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 22.43 km 1:17:29 03:27 p/km Normál tekerés	10 Egyéb 49:30 Edzés	11 Bringázás 36.1 km 2:15:36 03:45 p/km Normál tekerés Bringázás 36.1 km 2:15:36 03:45 p/km Normál tekerés	12 Egyéb 1:19:23 Edzés	15. hét 4 bringázás 119.16 km 7:18:39 2 egyéb 26.52 km 2:08:53
13 Bringázás 29.67 km 1:41:17 03:25 p/km Normál tekerés	14	15	16 Bringázás 52.02 km 1:44:48 02:01 p/km Normál tekerés	17	18 Bringázás 84.66 km 3:08:58 02:14 p/km Normál tekerés Bringázás 84.66 km 3:08:58 02:14 p/km Normál tekerés Túra 7.23 km 2:03:18 17:03 p/km Hegyi túra	19	16. hét 4 bringázás 251.01 km 9:44:01 1 túra 7.23 km 2:03:18
20 Bringázás 63.59 km 2:17:03 02:09 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 9.05 km 49:59 05:31 p/km Normál tekerés Egyéb 55:46 Edzés	22 Bringázás 25.77 km 1:32:16 03:35 p/km Normál tekerés	23	24 Bringázás 52.71 km 1:52:11 02:08 p/km Normál tekerés	25	26 Bringázás 100.6 km 3:51:43 02:18 p/km Normál tekerés	17. hét 5 bringázás 251.72 km 10:23:12 1 egyéb 0:55:46
27	28	29	30	1	2	3	18. hét

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	8.86 km	0:49:55	8.86 km	0:49:55
Bringázás	13	621.89 km	27:25:52	100.6 km	3:51:43
Túra	1	7.23 km	2:03:18	7.23 km	2:03:18
Erősport	1	0 kg	0:30:00	0 kg	0:30:00
Egyéb	5	-	4:08:59	-	1:19:23
Összesen	21	664.5 km	34:58:04	100.6 km	3:51:43

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	37	540.48 km	50:03:23	110.02 km	11:24:23
Úszás	1	5.5 km	0:29:16	5.5 km	0:29:16
Bringázás	45	2149.18 km	94:55:26	118.6 km	6:19:16
Túra	23	229.14 km	50:27:15	20.55 km	5:08:19
Erősport	1	0 kg	0:30:00	0 kg	0:30:00
Egyéb	5	-	4:08:59	-	1:19:23
Összesen	112	2950.82 km	200:34:19	118.600 km	11:24:23

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés