taligatamas edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
3.96 km
32:16 08:09 p/km Normál futás |
31
6.63 km
54:12 08:10 p/km Normál futás |
1
0.49 km
03:27 07:02 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
5.71 km
1:08:20 11:58 p/km Normál futás |
13. hét
16.79 km
2:38:15 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
14. hét
|
|
12
9.84 km
1:06:57 06:48 p/km Normál futás |
13
|
14
8.08 km
1:24:38 10:28 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
|
15. hét
17.92 km
2:31:35 |
|
19
|
20
8.24 km
1:25:50 10:25 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
|
24
6.24 km
1:10:59 11:23 p/km Normál futás |
25
|
16. hét
14.48 km
2:36:49 |
|
26
5.98 km
39:19 06:34 p/km Normál futás
5.78 km
1:03:40 11:01 p/km Normál futás |
27
|
28
13.04 km
1:09:52 05:21 p/km Normál futás
5.51 km
34:33 06:16 p/km Normál futás |
29
|
30
5.46 km
35:51 06:34 p/km Normál futás |
1
|
2
|
17. hét
35.77 km
4:03:15 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 74.37 km | 10:23:26 |
13.04 km |
1:25:50 |
| Összesen | 11 | 74.37 km | 10:23:26 |
13.04 km | 1:25:50 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
64 | 552.74 km | 68:35:21 |
45.18 km |
4:54:14 |
|
Bringázás
|
4 | 116.84 km | 5:39:37 |
30.59 km |
1:28:54 |
|
Túra
|
4 | 45.97 km | 8:12:46 |
24.27 km |
4:03:12 |
| Összesen | 72 | 715.55 km | 82:27:44 |
45.180 km | 4:54:14 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
