Edzéseim - 2020 - Edzésonline

sasamester edzésnaplója

Edzésnapló

2020 október

2020 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 10.1 km 53:05 05:15 p/km Normál futás	28	29 Futás 8.1 km 38:54 04:48 p/km Iramjáték	30	31	1 Futás 21.1 km 1:51:36 05:17 p/km Normál futás	44. hét 3 futás 39.3 km 3:23:35
2 Futás 5 km 22:03 04:25 p/km Tempó futás Futás 2.2 km 11:59 05:27 p/km Normál futás	3	4 Futás 16.1 km 1:20:13 04:59 p/km Tempó futás	5 Futás 8.05 km 40:21 05:01 p/km Iramjáték	6	7 Futás 12.2 km 1:01:30 05:02 p/km Tempó futás	8 Futás 10.05 km 52:20 05:12 p/km Normál futás	45. hét 6 futás 53.6 km 4:28:26
9	10 Futás 6 km 29:40 04:57 p/km Futógépes futás	11	12 Futás 7 km 33:14 04:45 p/km Futógépes futás	13	14 Futás 16.15 km 1:22:10 05:05 p/km Normál futás	15 Futás 10 km 51:27 05:09 p/km Normál futás	46. hét 4 futás 39.15 km 3:16:31
16 Futás 12.65 km 1:00:00 04:45 p/km Tempó futás	17 Futás 12.1 km 1:01:17 05:04 p/km Normál futás	18	19 Futás 21.1 km 1:52:17 05:19 p/km Normál futás	20 Futás 12.1 km 1:05:17 05:24 p/km Normál futás	21	22 Futás 16.05 km 1:28:43 05:32 p/km Normál futás	47. hét 5 futás 74 km 6:27:34
23	24	25 Futás 22.6 km 2:02:48 05:26 p/km Normál futás	26	27 Futás 16 km 1:23:41 05:14 p/km Normál futás	28	29	48. hét 2 futás 38.6 km 3:26:29
30 Futás 21.1 km 1:51:38 05:17 p/km Normál futás	1 Futás 12.15 km 1:04:20 05:18 p/km Normál futás	2	3	4	5 Futás 16 km 1:18:22 04:54 p/km Tempó futás	6 Futás 5.25 km 31:45 06:03 p/km Normál futás	49. hét 4 futás 54.5 km 4:46:05

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	247.55 km	21:22:14	22.6 km	2:02:48
Összesen	19	247.55 km	21:22:14	22.6 km	2:02:48

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	151	2065 km	192:00:12	42.2 km	4:28:47
Összesen	151	2065 km	192:00:12	42.200 km	4:28:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés