Edzéseim - 2021 - Edzésonline

sarszil edzésnaplója

Edzésnapló

2021 január

2021 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 14 km 1:41:56 07:17 p/km Normál futás	3 Futás 2.68 km 21:23 07:59 p/km Normál futás	4	5 Egyéb 1:00:01 Edzés Jóga 38:19 Jógázás Futás 3.04 km 27:00 08:53 p/km Normál futás	6	7	5. hét 3 futás 19.72 km 2:30:19 1 egyéb 10 km 1:00:01 1 jóga 0:38:19
8 Futás 10.01 km 1:16:52 07:41 p/km Normál futás	9	10	11	12	13	14	6. hét 1 futás 10.01 km 1:16:52
15 Futás 3.75 km 33:48 09:01 p/km Normál futás	16	17 Futás 4.66 km 41:23 08:53 p/km Normál futás Egyéb 15:02 Edzés	18	19 Futás 11.01 km 1:27:38 07:58 p/km Normál futás Egyéb 15:02 Edzés	20 Egyéb 55:19 Edzés	21	7. hét 3 futás 19.42 km 2:42:49 3 egyéb 0.57 km 1:25:23
22 Futás 4.91 km 45:33 09:17 p/km Normál futás	23 Jóga 1:37:56 Jógázás	24 Futás 5.33 km 46:53 08:48 p/km Normál futás	25 Futás 2 km 16:59 08:30 p/km Normál futás Futás 21.15 km 2:52:17 08:09 p/km Normál futás Futás 0.97 km 14:17 14:44 p/km Normál futás Futás 0.97 km 14:17 14:44 p/km Normál futás	26	27	28	8. hét 6 futás 35.33 km 5:10:16 1 jóga 16.41 km 1:37:56

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	84.48 km	11:40:16	21.15 km	2:52:17
Jóga	2	-	2:16:15	-	1:37:56
Egyéb	4	-	2:25:24	-	1:00:01
Összesen	19	111.46 km	16:21:55	21.15 km	2:52:17

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	202	1045.53 km	134:17:26	21.15 km	2:52:17
Túra	40	154.36 km	47:08:51	7.24 km	2:49:33
Jóga	15	-	11:22:43	-	1:37:56
Erősport	1	0 kg	0:20:43	0 kg	0:20:43
Egyéb	30	-	17:58:44	-	1:01:44
Összesen	288	1280.9 km	211:08:27	21.150 km	2:52:17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés