Edzéseim - 2020 - Edzésonline

sarszil edzésnaplója

Edzésnapló

2020 március

2020 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Egyéb 38:08 Edzés Egyéb 14:59 Edzés	31	1 Futás 2.37 km 20:04 08:28 p/km Normál futás Egyéb 15:03 Edzés	2 Futás 4.01 km 34:51 08:41 p/km Normál futás Egyéb 29:51 Edzés Egyéb 15:02 Edzés	3	4 Túra 6.54 km 2:23:20 21:55 p/km Hegyi túra	5	14. hét 5 egyéb 4.82 km 1:53:03 2 futás 6.38 km 0:54:55 1 túra 6.54 km 2:23:20
6 Bringázás 0 km 27:02 00:00 p/km Normál tekerés Egyéb 00:00 Edzés Egyéb 12:48 Edzés	7 Egyéb 22:01 Edzés	8 Egyéb 21:55 Edzés Futás 2.98 km 27:33 09:15 p/km Normál futás	9	10 Bringázás 0 km 32:53 00:00 p/km Normál tekerés	11	12 Futás 4.73 km 43:12 09:08 p/km Normál futás Túra 12.06 km 3:44:18 18:36 p/km Hegyi túra	15. hét 2 bringázás 0:59:55 4 egyéb 2.96 km 0:56:44 2 futás 7.71 km 1:10:45 1 túra 12.06 km 3:44:18
13	14 Egyéb 25:38 Edzés Egyéb 25:38 Edzés Egyéb 09:10 Edzés Egyéb 17:27 Edzés	15 Futás 2.86 km 25:14 08:49 p/km Normál futás Futás 2.86 km 25:14 08:49 p/km Normál futás	16	17	18 Egyéb 1:18:12 Edzés	19 Futás 5 km 42:37 08:31 p/km Normál futás	16. hét 5 egyéb 1.96 km 2:36:05 3 futás 10.72 km 1:33:05
20 Jóga 34:10 Jógázás Egyéb 15:03 Edzés	21	22 Futás 2.96 km 27:33 09:18 p/km Normál futás Futás 2.96 km 27:33 09:18 p/km Normál futás	23 Egyéb 1:00:51 Edzés	24	25	26 Futás 5.63 km 50:31 08:58 p/km Normál futás	17. hét 1 jóga 0:34:10 2 egyéb 10.89 km 1:15:54 3 futás 11.55 km 1:45:37
27 Erősport 0 kg 31:19 Súlyemelés	28 Bringázás 0 km 46:13 00:00 p/km Normál tekerés	29 Futás 3.08 km 28:42 09:19 p/km Normál futás Egyéb 15:02 Edzés	30 Bringázás 0 km 30:02 00:00 p/km Normál tekerés	1	2 Futás 5 km 40:37 08:07 p/km Normál futás	3	18. hét 1 erősport 6.02 km 0:31:19 2 bringázás 1:16:15 2 futás 8.08 km 1:09:19 1 egyéb 0.77 km 0:15:02

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	39.44 km	5:53:04	5.63 km	0:50:31
Bringázás	4	0 km	2:16:10	0 km	0:46:13
Túra	2	18.6 km	6:07:38	12.06 km	3:44:18
Jóga	1	-	0:34:10	-	0:34:10
Erősport	1	0 kg	0:31:19	0 kg	0:31:19
Egyéb	15	-	6:03:41	-	1:18:12
Összesen	34	82.87 km	21:26:02	12.06 km	3:44:18

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	114	547.62 km	76:26:07	21.02 km	2:41:41
Bringázás	18	3.14 km	8:37:26	3.14 km	1:06:14
Túra	5	59.98 km	16:33:08	16.47 km	4:25:16
Jóga	21	-	14:02:39	-	1:03:30
Erősport	18	0 kg	11:29:32	0 kg	2:19:31
Egyéb	93	-	48:14:37	-	1:45:45
Összesen	269	800.47 km	175:23:29	38.050 km	4:25:16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés