robko66 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
14.1 km
2:04:58 08:52 p/km Séta 40:00 Jógázás |
28
16.5 km
50:00 03:02 p/km Regeneráló tekerés
1 kg
1:15:00 Fittnesz |
29
15.4 km
2:31:00 09:48 p/km Sík túra 1:00:00 Jógázás |
30
4.8 km
31:55 06:39 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
22. hét
29.5 km
4:35:58
1:40:00
16.5 km
0:50:00
1 kg
1:15:00
4.8 km
0:31:55 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
26 | 105 km | 11:32:52 |
6 km |
0:37:24 |
|
Bringázás
|
13 | 318.4 km | 17:13:00 |
43 km |
2:19:00 |
|
Túra
|
99 | 555 km | 108:41:40 |
15.4 km |
2:31:00 |
|
Jóga
|
41 | - | 34:40:00 |
- | 1:00:00 |
|
Erősport
|
61 | 61 kg | 68:10:00 |
1 kg |
1:30:00 |
| Összesen | 240 | 978.4 km
61 kg |
240:17:32 |
43.000 km
1.0 kg |
2:31:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
