rehlaci edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
0 kg
31:05 Súlyemelés
23.03 km
2:00:11 05:13 p/km Normál futás |
28
0 kg
30:25 Súlyemelés
14.05 km
1:16:20 05:26 p/km Normál futás |
29
62.51 km
2:20:05 02:14 p/km Normál tekerés |
30
0 kg
32:12 Súlyemelés
30.79 km
1:06:50 02:10 p/km Normál tekerés
13.24 km
1:12:07 05:27 p/km Normál futás |
31
0 kg
11:13 Súlyemelés
44.31 km
1:55:24 02:36 p/km Normál tekerés |
1
22.01 km
1:41:33 04:37 p/km Normál futás |
2
|
22. hét
0.94 km
1:44:55
72.33 km
6:10:11
137.61 km
5:22:19 |
|
3
0 kg
21:16 Súlyemelés |
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
0:21:16
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 22.01 km | 1:41:33 |
22.01 km |
1:41:33 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:21:16 |
0 kg |
0:21:16 |
| Összesen | 2 | 22.01 km | 2:02:49 |
22.01 km | 1:41:33 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
96 | 1442.56 km | 131:52:35 |
23.08 km |
2:02:19 |
|
Bringázás
|
31 | 1363.31 km | 54:05:54 |
65.35 km |
3:08:47 |
|
Erősport
|
54 | 0 kg | 31:45:11 |
0 kg |
2:05:43 |
| Összesen | 181 | 2984.54 km | 217:43:40 |
65.350 km | 3:08:47 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
