Edzéseim - 2020 - Edzésonline

porus edzésnaplója

Edzésnapló

2020 október

2020 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Bringázás 19.97 km 49:29 02:29 p/km Normál tekerés Bringázás 19.83 km 41:45 02:06 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 20 km 46:10 02:19 p/km Normál tekerés Bringázás 19.93 km 43:53 02:12 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 19.84 km 46:51 02:22 p/km Normál tekerés Bringázás 19.85 km 41:35 02:06 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 20.06 km 46:36 02:19 p/km Normál tekerés Bringázás 19.98 km 46:35 02:20 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 19.86 km 47:30 02:24 p/km Normál tekerés Bringázás 19.74 km 48:02 02:26 p/km Normál tekerés	31 Túra 27.02 km 7:39:25 17:00 p/km Séta	1 Túra 22.08 km 6:34:55 17:53 p/km Séta	44. hét 10 bringázás 199.06 km 7:38:26 2 túra 49.1 km 14:14:20
2 Bringázás 19.9 km 48:58 02:28 p/km Normál tekerés Bringázás 19.8 km 46:50 02:22 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 20 km 48:17 02:25 p/km Normál tekerés Bringázás 19.96 km 42:09 02:07 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 19.79 km 45:11 02:17 p/km Normál tekerés Bringázás 19.57 km 47:25 02:25 p/km Normál tekerés	5	6	7	8	45. hét 6 bringázás 119.02 km 4:38:50
9 Bringázás 19.84 km 47:44 02:24 p/km Normál tekerés Bringázás 20.18 km 47:26 02:21 p/km Normál tekerés	10	11	12 Bringázás 20 km 51:13 02:34 p/km Normál tekerés Bringázás 20.01 km 44:04 02:12 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 19.85 km 50:17 02:32 p/km Normál tekerés Bringázás 19.44 km 44:00 02:16 p/km Normál tekerés	14 Túra 15.48 km 4:40:22 18:07 p/km Séta	15	46. hét 6 bringázás 119.32 km 4:44:44 1 túra 15.48 km 4:40:22
16 Bringázás 19.97 km 51:36 02:35 p/km Normál tekerés Bringázás 19.98 km 46:19 02:19 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 19.81 km 48:50 02:28 p/km Normál tekerés Bringázás 20.2 km 46:48 02:19 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 20.17 km 51:28 02:33 p/km Normál tekerés Bringázás 19.64 km 44:07 02:15 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 19.89 km 46:59 02:22 p/km Normál tekerés Bringázás 20.18 km 47:47 02:22 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 19.8 km 49:54 02:31 p/km Normál tekerés Bringázás 23.57 km 57:29 02:26 p/km Normál tekerés	21	22	47. hét 10 bringázás 203.21 km 8:11:17
23 Bringázás 22.59 km 1:01:28 02:43 p/km Normál tekerés Bringázás 19.87 km 48:51 02:28 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 20.46 km 55:03 02:41 p/km Normál tekerés Bringázás 19.77 km 45:52 02:19 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 19.49 km 51:43 02:39 p/km Normál tekerés Bringázás 20.21 km 50:26 02:30 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 19.99 km 52:28 02:37 p/km Normál tekerés Bringázás 20 km 48:57 02:27 p/km Normál tekerés	27	28	29 Futás 5.5 km 26:22 04:48 p/km Normál futás	48. hét 8 bringázás 162.38 km 6:54:48 1 futás 5.5 km 0:26:22
30	1 Futás 5.5 km 26:19 04:47 p/km Normál futás	2	3	4	5	6 Futás 5.5 km 24:51 04:31 p/km Normál futás	49. hét 2 futás 11 km 0:51:10

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	5.5 km	0:26:22	5.5 km	0:26:22
Bringázás	30	603.93 km	24:29:39	23.57 km	1:01:28
Túra	2	37.56 km	11:15:17	22.08 km	6:34:55
Összesen	33	646.99 km	36:11:18	23.57 km	6:34:55

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	33	388.198 km	33:01:13	27.3 km	2:44:00
Úszás	12	32.69 km	9:49:03	3.1 km	1:13:55
Bringázás	231	4846.48 km	188:38:25	203.73 km	9:40:23
Túra	35	1204.7 km	248:40:47	110.19 km	19:37:25
Összesen	311	6472.068 km	480:09:28	203.730 km	19:37:25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés