plnorbi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
23:37 Edzés |
3
|
4
10.01 km
58:18 05:49 p/km Normál futás |
5
21:02 Edzés |
6
12:12 Edzés |
7
5.01 km
28:01 05:36 p/km Normál futás |
5. hét
0.94 km
0:56:51
15.02 km
1:26:19 |
|
8
|
9
|
10
37:55 Edzés
8.01 km
44:06 05:30 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
14
35:20 Edzés
10.01 km
57:03 05:42 p/km Normál futás |
6. hét
1:13:15
18.02 km
1:41:09 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
5.01 km
28:35 05:42 p/km Normál futás 32:35 Edzés |
20
|
21
36:58 Edzés |
7. hét
5.01 km
0:28:35
1:09:33
|
|
22
|
23
10.01 km
58:48 05:52 p/km Normál futás |
24
|
25
35.02 km
1:39:01 02:50 p/km Normál tekerés |
26
36:24 Edzés |
27
10.01 km
59:09 05:55 p/km Normál futás 54:43 Edzés |
28
|
8. hét
20.02 km
1:57:57
35.02 km
1:39:01
4.17 km
1:31:07 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 58.07 km | 5:34:00 |
10.01 km |
0:59:09 |
|
Bringázás
|
1 | 35.02 km | 1:39:01 |
35.02 km |
1:39:01 |
|
Egyéb
|
9 | - | 4:50:46 |
- | 0:54:43 |
| Összesen | 17 | 98.2 km | 12:03:47 |
35.02 km | 1:39:01 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
110 | 1012.03 km | 96:46:45 |
21.21 km |
2:22:07 |
|
Bringázás
|
24 | 442.75 km | 27:26:57 |
68.15 km |
3:03:39 |
|
Túra
|
3 | 6.78 km | 1:30:26 |
2.73 km |
0:49:11 |
|
Egyéb
|
45 | - | 30:38:34 |
- | 2:34:44 |
| Összesen | 182 | 1708.77 km | 156:22:42 |
74.600 km | 3:03:39 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
