pityu127 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
154 | 1463.63 km | 148:02:15 |
28.09 km |
2:43:08 |
|
Úszás
|
62 | 128.68 km | 46:32:23 |
23.28 km |
1:50:00 |
|
Bringázás
|
86 | 3469.31 km | 139:57:19 |
171.98 km |
6:12:23 |
|
Túra
|
25 | 83.07 km | 17:58:12 |
6.32 km |
1:28:21 |
|
Jóga
|
4 | - | 3:30:00 |
- | 1:00:00 |
|
Téli sport
|
5 | 44.35 km | 5:49:23 |
12.98 km |
1:58:17 |
|
Erősport
|
10 | 0 kg | 8:45:00 |
0 kg |
1:00:00 |
|
Vizisport
|
2 | 12.7 km | 4:56:21 |
10 km |
4:00:00 |
|
Egyéb
|
4 | - | 0:25:25 |
- | 0:14:39 |
| Összesen | 352 | 5202.58 km | 375:56:18 |
171.980 km | 6:12:23 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
