panferik edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
7.4 km
59:02 07:59 p/km Normál futás |
29
|
1
4.13 km
34:07 08:16 p/km Normál futás |
2
|
3
6 km
49:48 08:18 p/km Normál futás |
9. hét
17.53 km
2:22:57 |
|
4
7.41 km
59:55 08:05 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
7.33 km
57:00 07:47 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
10. hét
14.74 km
1:56:55 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
11. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
4.14 km
32:57 07:58 p/km Normál futás |
12. hét
4.14 km
0:32:57 |
|
25
|
26
4.13 km
33:29 08:06 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
4.17 km
35:35 08:32 p/km Normál futás
3.2 km
28:55 09:02 p/km Normál futás |
31
7.35 km
1:01:35 08:23 p/km Normál futás |
13. hét
18.85 km
2:39:34 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 47.86 km | 6:33:21 |
7.41 km |
1:01:35 |
| Összesen | 9 | 47.86 km | 6:33:21 |
7.41 km | 1:01:35 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
35 | 226.46 km | 31:00:02 |
14.08 km |
1:58:34 |
| Összesen | 35 | 226.46 km | 31:00:02 |
14.080 km | 1:58:34 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
