orsikaka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
15.4 km
42:33 02:46 p/km Normál tekerés
1.71 km
20:21 11:54 p/km Séta
14.69 km
38:39 02:38 p/km Normál tekerés |
30
20.14 km
52:28 02:36 p/km Normál tekerés
15.22 km
39:12 02:35 p/km Normál tekerés |
1
|
2
14.11 km
36:47 02:36 p/km Normál tekerés
14.65 km
39:02 02:40 p/km Normál tekerés |
3
14.08 km
36:39 02:36 p/km Normál tekerés
14.7 km
37:05 02:31 p/km Normál tekerés |
4
2.92 km
1:21:45 28:00 p/km Séta |
5
15.9 km
41:58 02:38 p/km Normál tekerés |
18. hét
138.89 km
6:04:23
4.63 km
1:42:06 |
|
6
14.6 km
39:40 02:43 p/km Normál tekerés
2.24 km
29:05 12:59 p/km Séta
15.33 km
41:12 02:41 p/km Normál tekerés |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
29.93 km
1:20:52
2.24 km
0:29:05 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
7 | 103.37 km | 4:32:23 |
15.9 km |
0:41:58 |
|
Túra
|
2 | 5.16 km | 1:50:50 |
2.92 km |
1:21:45 |
| Összesen | 9 | 108.53 km | 6:23:13 |
15.9 km | 1:21:45 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
216 | 3203.99 km | 152:20:43 |
116.69 km |
5:24:01 |
|
Túra
|
62 | 151.92 km | 48:54:51 |
8.91 km |
2:50:48 |
|
Görkori
|
5 | 62.63 km | 7:40:07 |
25.7 km |
3:00:32 |
|
Erősport
|
31 | 0 kg | 21:58:48 |
0 kg |
2:00:30 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:27:34 |
- | 0:27:34 |
| Összesen | 315 | 3496.51 km | 231:22:03 |
116.690 km | 5:24:01 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
