nylacika edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
6.03 km
35:16 05:51 p/km Normál futás |
30
6.01 km
35:44 05:57 p/km Normál futás |
1
6.03 km
35:54 05:57 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
6.07 km
36:41 06:03 p/km Normál futás |
5
|
18. hét
24.14 km
2:23:35 |
|
6
6.03 km
36:20 06:02 p/km Normál futás |
7
6 km
35:57 06:00 p/km Normál futás |
8
|
9
6.03 km
36:29 06:03 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
6.04 km
35:41 05:54 p/km Normál futás |
19. hét
24.1 km
2:24:27 |
|
13
6.05 km
36:02 05:57 p/km Normál futás |
14
7.23 km
42:17 05:51 p/km Normál futás |
15
6.01 km
34:45 05:47 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
6.03 km
37:05 06:09 p/km Normál futás |
19
|
20. hét
25.32 km
2:30:09 |
|
20
10 km
1:01:02 06:06 p/km Normál futás |
21
7.23 km
43:44 06:03 p/km Normál futás |
22
6.02 km
36:05 06:00 p/km Normál futás |
23
|
24
6.03 km
36:34 06:04 p/km Normál futás |
25
7.41 km
45:29 06:08 p/km Normál futás |
26
|
21. hét
36.69 km
3:42:54 |
|
27
7.33 km
43:17 05:54 p/km Normál futás |
28
4.83 km
29:44 06:09 p/km Normál futás |
29
4.02 km
24:04 05:59 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
6.04 km
36:37 06:04 p/km Normál futás |
22. hét
22.22 km
2:13:42 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 114.39 km | 11:27:10 |
10 km |
1:01:02 |
| Összesen | 18 | 114.39 km | 11:27:10 |
10 km | 1:01:02 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
93 | 778.5 km | 76:56:30 |
20.3 km |
2:02:30 |
| Összesen | 93 | 778.5 km | 76:56:30 |
20.300 km | 2:02:30 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
