monogen edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
18.09 km
1:25:05 04:42 p/km Normál futás
18.01 km
1:25:09 04:44 p/km Normál futás |
28
|
29
14.57 km
1:06:58 04:36 p/km Normál futás
14.6 km
1:07:01 04:35 p/km Normál futás |
1
|
2
22.53 km
1:48:10 04:48 p/km Normál futás
22.4 km
1:47:09 04:47 p/km Normál futás |
3
|
9. hét
110.2 km
8:39:32 |
|
4
|
5
|
6
18.04 km
1:25:35 04:45 p/km Normál futás
18.03 km
1:25:42 04:45 p/km Normál futás |
7
|
8
15.52 km
1:16:55 04:57 p/km Normál futás
15.51 km
1:17:15 04:59 p/km Normál futás |
9
15.09 km
1:11:24 04:44 p/km Normál futás
15.12 km
1:11:24 04:43 p/km Normál futás |
10
|
10. hét
97.31 km
7:48:15 |
|
11
|
12
15.02 km
1:11:09 04:44 p/km Normál futás
15.03 km
1:11:29 04:45 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
16.61 km
1:19:30 04:47 p/km Normál futás
16.55 km
1:19:22 04:48 p/km Normál futás |
17
|
11. hét
63.21 km
5:01:30 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
10.65 km
52:06 04:54 p/km Normál futás |
23
|
24
14.54 km
1:07:30 04:39 p/km Normál futás
14.51 km
1:07:25 04:39 p/km Normál futás |
12. hét
39.7 km
3:07:01 |
|
25
12.21 km
58:25 04:47 p/km Normál futás
12.21 km
58:25 04:47 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
13. hét
24.42 km
1:56:50 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 269.57 km | 21:28:55 |
22.53 km |
1:48:10 |
| Összesen | 17 | 269.57 km | 21:28:55 |
22.53 km | 1:48:10 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
81 | 1341.28 km | 119:26:13 |
55.12 km |
7:20:51 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:20:22 |
- | 0:20:22 |
|
Egyéb
|
3 | - | 1:36:45 |
- | 0:35:58 |
| Összesen | 85 | 1344.16 km | 121:23:20 |
55.120 km | 7:20:51 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
