moltam edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
6 km
33:00 05:30 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
6 km
33:00 05:30 p/km Normál futás |
30
10 km
1:06:00 06:36 p/km Normál futás |
1
17 km
2:10:00 07:39 p/km Terepfutás |
48. hét
39 km
4:22:00 |
|
2
|
3
6 km
39:00 06:30 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
6 km
39:00 06:30 p/km Normál futás |
7
10 km
1:15:00 07:30 p/km Normál futás |
8
11 km
1:19:00 07:11 p/km Normál futás |
49. hét
33 km
3:52:00 |
|
9
|
10
|
11
6 km
34:00 05:40 p/km Normál futás |
12
|
13
6 km
30:00 05:00 p/km Normál futás |
14
3 km
21:00 07:00 p/km Normál futás |
15
42 km
3:53:00 05:33 p/km Normál futás |
50. hét
57 km
5:18:00 |
|
16
|
17
|
18
6 km
37:00 06:10 p/km Normál futás |
19
|
20
6 km
34:00 05:40 p/km Normál futás |
21
10 km
1:19:00 07:54 p/km Terepfutás |
22
11 km
1:20:00 07:16 p/km Terepfutás |
51. hét
33 km
3:50:00 |
|
23
|
24
|
25
10 km
1:16:00 07:36 p/km Normál futás |
26
11 km
1:21:00 07:22 p/km Normál futás |
27
|
28
6 km
34:00 05:40 p/km Normál futás |
29
6 km
34:00 05:40 p/km Normál futás |
52. hét
33 km
3:45:00 |
|
30
5 km
27:00 05:24 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
5 km
0:27:00 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 178 km | 19:22:00 |
42 km |
3:53:00 |
| Összesen | 18 | 178 km | 19:22:00 |
42 km | 3:53:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
200 | 2616 km | 277:20:53 |
84 km |
15:52:00 |
| Összesen | 200 | 2616 km | 277:20:53 |
84.000 km | 15:52:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
