Edzéseim - 2021 - Edzésonline

mikbabka edzésnaplója

Edzésnapló

2021 január

2021 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Úszás 2.95 km 1:02:42 21:15 p/km Vegyes úszás Futás 4.81 km 30:35 06:21 p/km Normál futás Futás 0.51 km 02:21 04:36 p/km Normál futás	2 Futás 6.24 km 30:06 04:49 p/km Normál futás	3 Úszás 2.6 km 56:39 21:47 p/km Vegyes úszás	4 Görkori 12.42 km 46:43 03:46 p/km Laza korizás Futás 10.57 km 1:00:08 05:41 p/km Normál futás	5 Úszás 3 km 57:09 19:03 p/km Vegyes úszás	6 Görkori 16.11 km 59:23 03:41 p/km Laza korizás	7 Futás 9.48 km 1:02:56 06:38 p/km Normál futás	5. hét 3 Úszás 8.55 km 2:56:30 5 futás 31.61 km 3:06:06 2 görkori 28.53 km 1:46:06
8 Úszás 2.75 km 1:02:05 22:35 p/km Vegyes úszás	9 Futás 8.76 km 48:28 05:32 p/km Normál futás	10 Úszás 2.95 km 1:08:07 23:05 p/km Vegyes úszás	11 Futás 17.05 km 1:21:52 04:48 p/km Normál futás	12 Úszás 3.05 km 1:01:50 20:16 p/km Vegyes úszás	13 Téli sport 21.17 km 1:45:01 04:58 p/km Sífutás	14 Téli sport 13.51 km 2:34:04 11:24 p/km Sífutás	6. hét 3 Úszás 8.75 km 3:12:02 2 futás 25.81 km 2:10:20 2 téli sport 34.68 km 4:19:05
15 Úszás 3.3 km 1:04:37 19:35 p/km Vegyes úszás Téli sport 11.39 km 50:59 04:29 p/km Sífutás	16 Téli sport 20.21 km 1:26:41 04:17 p/km Sífutás	17 Úszás 3.1 km 1:00:27 19:30 p/km Vegyes úszás	18 Futás 6.29 km 37:02 05:53 p/km Normál futás	19 Úszás 3.1 km 1:00:00 19:21 p/km Vegyes úszás	20 Téli sport 16.01 km 2:16:27 08:31 p/km Sífutás	21 Téli sport 25.12 km 1:53:24 04:31 p/km Sífutás	7. hét 3 Úszás 9.5 km 3:05:04 4 téli sport 72.73 km 6:27:31 1 futás 6.29 km 0:37:02
22 Úszás 3.15 km 1:02:41 19:54 p/km Vegyes úszás	23 Futás 10.04 km 1:00:20 06:01 p/km Normál futás	24 Úszás 3.2 km 1:05:01 20:19 p/km Vegyes úszás	25 Futás 10.2 km 1:18:21 07:41 p/km Normál futás	26 Úszás 2.8 km 1:00:00 21:26 p/km Vegyes úszás Futás 8.8 km 57:29 06:32 p/km Normál futás	27 Futás 7.37 km 49:28 06:43 p/km Normál futás	28 Futás 11.04 km 1:22:49 07:30 p/km Normál futás	8. hét 3 Úszás 9.15 km 3:07:42 5 futás 47.45 km 5:28:27

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	111.16 km	11:21:55	17.05 km	1:22:49
Úszás	12	35.95 km	12:21:18	3.3 km	1:08:07
Görkori	2	28.53 km	1:46:06	16.11 km	0:59:23
Téli sport	6	107.41 km	10:46:36	25.12 km	2:34:04
Összesen	33	283.05 km	36:15:55	25.12 km	2:34:04

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	167	1473.84 km	137:08:12	21.21 km	1:47:22
Úszás	108	395.62 km	98:03:06	120 km	1:21:30
Bringázás	52	2245.31 km	90:06:13	132.6 km	5:09:25
Túra	2	22 km	8:00:00	17 km	6:00:00
Görkori	12	205.64 km	13:01:29	33.02 km	2:03:59
Téli sport	67	1015.17 km	84:15:01	51.22 km	3:37:46
Összesen	408	5357.58 km	430:34:01	132.600 km	6:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés