maraton201011 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
10.78 km
1:42:57 09:33 p/km Normál futás |
19
|
20. hét
10.78 km
1:42:57 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
10.72 km
1:28:37 08:16 p/km Normál futás |
21. hét
10.72 km
1:28:37 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
10.7 km
1:23:01 07:46 p/km Normál futás |
22. hét
10.7 km
1:23:01 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 21.5 km | 3:11:34 |
10.78 km |
1:42:57 |
| Összesen | 2 | 21.5 km | 3:11:34 |
10.78 km | 1:42:57 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 66.87 km | 9:25:44 |
10.78 km |
1:42:57 |
|
Bringázás
|
6 | 127.61 km | 7:19:47 |
21.64 km |
1:18:58 |
|
Túra
|
1 | 1.4 km | 0:17:00 |
1.4 km |
0:17:00 |
|
Görkori
|
4 | 29.74 km | 2:50:29 |
8.49 km |
0:45:49 |
| Összesen | 21 | 225.62 km | 19:53:00 |
21.640 km | 1:42:57 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
