Edzéseim - 2019 - Edzésonline

makkne.timea edzésnaplója

Edzésnapló

2018 december

2019 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1	2 Futás 6.35 km 39:57 06:17 p/km Normál futás	3	4	5 Futás 7.94 km 1:04:24 08:07 p/km Normál futás	6 Futás 10.07 km 1:04:38 06:25 p/km Normál futás	1. hét 3 futás 24.36 km 2:48:59
7	8 Futás 5.07 km 32:40 06:27 p/km Normál futás	9 Futás 12.06 km 1:11:13 05:54 p/km Normál futás	10	11 Futás 10.55 km 1:11:16 06:45 p/km Normál futás	12	13 Futás 21.15 km 2:03:16 05:50 p/km Normál futás	2. hét 4 futás 48.83 km 4:58:25
14 Futás 8.55 km 1:00:05 07:02 p/km Normál futás	15 Úszás 1.38 km 1:00:44 44:01 p/km Vegyes úszás	16	17	18 Futás 10.02 km 1:03:54 06:23 p/km Normál futás	19	20 Futás 10.38 km 1:08:52 06:38 p/km Normál futás	3. hét 3 futás 28.95 km 3:12:51 1 Úszás 1.38 km 1:00:44
21 Futás 10.12 km 1:04:00 06:19 p/km Normál futás	22 Úszás 1.58 km 1:00:06 38:02 p/km Vegyes úszás	23 Futás 11.06 km 1:15:07 06:48 p/km Normál futás	24	25 Futás 25.08 km 2:37:40 06:17 p/km Normál futás	26	27 Futás 10.22 km 1:32:09 09:01 p/km Normál futás	4. hét 4 futás 56.48 km 6:28:56 1 Úszás 1.58 km 1:00:06
28	29	30	31 Futás 12.58 km 1:22:55 06:35 p/km Normál futás	1	2	3 Futás 28.03 km 2:59:00 06:23 p/km Normál futás	5. hét 2 futás 40.61 km 4:21:55

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	171.2 km	18:52:06	25.08 km	2:37:40
Úszás	2	2.96 km	2:00:50	1.58 km	1:00:44
Összesen	17	174.16 km	20:52:56	25.08 km	2:37:40

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	144	1756.36 km	182:36:31	42.55 km	4:13:03
Úszás	5	20.46 km	4:36:50	17.5 km	1:40:22
Bringázás	13	297.39 km	20:37:18	50.89 km	3:07:47
Túra	7	20.65 km	6:52:31	5.47 km	1:44:33
Erősport	5	0 kg	4:05:46	0 kg	1:18:13
Egyéb	2	-	1:17:20	-	0:58:54
Összesen	176	2117.15 km	220:06:16	50.890 km	4:13:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés