lgloria edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
10.85 km
1:10:55 06:32 p/km Normál futás
8.67 km
55:54 06:27 p/km Vegyes úszás
8.9 km
45:01 05:03 p/km Vegyes úszás |
2
|
3
9.9 km
58:42 05:56 p/km Normál futás
6.18 km
36:42 05:56 p/km Normál futás
14.55 km
1:33:58 06:27 p/km Normál futás |
4
10.3 km
1:09:09 06:43 p/km Normál futás
10.49 km
1:13:43 07:02 p/km Normál futás
4.06 km
50:07 12:21 p/km Séta |
5
|
18. hét
62.27 km
6:43:09
17.57 km
1:40:55
4.06 km
0:50:07 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 62.27 km | 6:43:09 |
14.55 km |
1:33:58 |
|
Úszás
|
2 | 17.57 km | 1:40:55 |
8.9 km |
0:55:54 |
|
Túra
|
1 | 4.06 km | 0:50:07 |
4.06 km |
0:50:07 |
| Összesen | 9 | 83.9 km | 9:14:11 |
14.55 km | 1:33:58 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
34 | 316.41 km | 34:31:41 |
14.55 km |
1:52:34 |
|
Úszás
|
27 | 78.825 km | 25:21:16 |
26.13 km |
2:06:06 |
|
Bringázás
|
2 | 0 km | 1:31:02 |
0 km |
1:00:06 |
|
Túra
|
17 | 65.99 km | 13:02:04 |
7.89 km |
1:37:50 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:50:12 |
- | 0:41:49 |
| Összesen | 82 | 462.555 km | 75:16:15 |
26.130 km | 2:06:06 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
