laszlo118 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
13. hét
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
6.33 km
38:55 06:09 p/km Normál futás |
10
7.68 km
44:38 05:49 p/km Normál futás |
11
8.69 km
52:36 06:03 p/km Normál futás |
14. hét
22.7 km
2:16:09 |
|
12
|
13
|
14
10.08 km
56:17 05:35 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
10.11 km
58:39 05:48 p/km Normál futás |
18
11.06 km
1:18:16 07:05 p/km Normál futás |
15. hét
31.25 km
3:13:12 |
|
19
|
20
9.43 km
53:59 05:43 p/km Normál futás |
21
|
22
10.08 km
57:56 05:45 p/km Normál futás |
23
|
24
12.35 km
1:09:22 05:37 p/km Lépcsőzőgép |
25
15.2 km
1:28:16 05:48 p/km Normál futás |
16. hét
47.06 km
4:29:33 |
|
26
|
27
11.09 km
1:01:03 05:30 p/km Normál futás |
28
|
29
10.08 km
56:35 05:37 p/km Normál futás |
30
|
1
16.65 km
1:34:58 05:42 p/km Normál futás |
2
13.76 km
1:21:12 05:54 p/km Normál futás |
17. hét
51.58 km
4:53:48 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 122.18 km | 11:56:32 |
15.2 km |
1:28:16 |
| Összesen | 12 | 122.18 km | 11:56:32 |
15.2 km | 1:28:16 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
187 | 2225.7 km | 205:58:26 |
21.35 km |
1:59:25 |
| Összesen | 187 | 2225.7 km | 205:58:26 |
21.350 km | 1:59:25 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
