HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
3.85 km
38:32 10:01 p/km Normál futás |
30
5.45 km
52:20 09:36 p/km Normál futás |
31
36.69 km
5:27:36 08:56 p/km Terepfutás |
1
|
2
|
3
9.72 km
1:34:19 09:42 p/km Normál futás |
4
12.54 km
1:56:16 09:16 p/km Normál futás |
13. hét
68.25 km
10:29:03 |
5
|
6
9.51 km
1:17:10 08:07 p/km Normál futás |
7
4.96 km
39:42 08:00 p/km Normál futás |
8
8.74 km
1:11:04 08:08 p/km Normál futás |
9
5.7 km
42:24 07:26 p/km Normál futás
8.45 km
1:14:36 08:50 p/km Normál futás |
10
6.71 km
53:22 07:57 p/km Normál futás |
11
14.37 km
2:27:19 10:15 p/km Normál futás |
14. hét
58.44 km
8:25:37 |
12
17.53 km
2:16:27 07:47 p/km Terepfutás |
13
7.07 km
1:09:28 09:50 p/km Normál futás |
14
8.99 km
1:14:39 08:18 p/km Normál futás |
15
|
16
12.66 km
1:49:16 08:38 p/km Normál futás |
17
4.43 km
29:33 06:40 p/km Normál futás |
18
|
15. hét
50.68 km
6:59:23 |
19
7.55 km
1:05:45 08:43 p/km Normál futás |
20
|
21
7.94 km
1:08:23 08:37 p/km Normál futás |
22
4.3 km
37:14 08:40 p/km Normál futás |
23
|
24
18.08 km
2:20:23 07:46 p/km Normál futás |
25
|
16. hét
37.87 km
5:11:45 |
26
|
27
19.77 km
2:38:15 08:00 p/km Normál futás |
28
8.77 km
1:06:20 07:34 p/km Normál futás |
29
|
30
7.86 km
1:10:23 08:57 p/km Normál futás |
1
|
2
|
17. hét
36.4 km
4:54:58 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
21 | 205.65 km | 29:02:18 |
19.77 km |
2:38:15 |
Összesen | 21 | 205.65 km | 29:02:18 |
19.77 km | 2:38:15 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
188 | 2111.1 km | 330:53:26 |
48.55 km |
7:22:15 |
Összesen | 188 | 2111.1 km | 330:53:26 |
48.550 km | 7:22:15 |