koszegi49 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
7.82 km
1:10:16 08:59 p/km Normál futás |
29
|
30
7.93 km
1:16:22 09:38 p/km Normál futás |
1
2.98 km
20:25 06:51 p/km Normál futás |
2
8.43 km
1:18:07 09:16 p/km Normál futás |
3
8.32 km
1:57:39 14:08 p/km Terepfutás |
4
|
40. hét
35.48 km
6:02:49 |
|
5
11.53 km
1:42:08 08:51 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
12.47 km
2:05:23 10:03 p/km Normál futás |
9
5.73 km
56:22 09:50 p/km Normál futás |
10
5.73 km
51:16 08:57 p/km Normál futás |
11
|
41. hét
35.46 km
5:35:09 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
3.54 km
51:47 14:38 p/km Terepfutás |
18
|
42. hét
3.54 km
0:51:47 |
|
19
|
20
|
21
14.76 km
2:19:34 09:27 p/km Terepfutás |
22
|
23
|
24
|
25
|
43. hét
14.76 km
2:19:34 |
|
26
11.24 km
1:43:14 09:11 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
11.74 km
1:17:44 06:37 p/km Normál futás
7.31 km
1:12:26 09:55 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
44. hét
30.29 km
4:13:24 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 103.78 km | 16:36:05 |
14.76 km |
2:19:34 |
| Összesen | 12 | 103.78 km | 16:36:05 |
14.76 km | 2:19:34 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
184 | 1583.61 km | 257:45:14 |
40.29 km |
9:26:36 |
| Összesen | 184 | 1583.61 km | 257:45:14 |
40.290 km | 9:26:36 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
