Edzéseim - 2021 - Edzésonline

kosaeva edzésnaplója

Edzésnapló

2021 június

2021 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Egyéb 16:02 Edzés	30 Egyéb 1:00:41 Edzés	1 Egyéb 1:18:43 Edzés	2 Egyéb 1:00:50 Edzés	3	4 Futás 5.31 km 38:49 07:19 p/km Normál futás Futás 5.07 km 40:09 07:55 p/km Normál futás	26. hét 4 egyéb 7.38 km 3:36:16 2 futás 10.38 km 1:18:58
5	6	7 Egyéb 21:25 Edzés	8 Futás 1 km 08:47 08:47 p/km Normál futás Futás 1.01 km 08:47 08:42 p/km Normál futás	9	10	11	27. hét 1 egyéb 1.17 km 0:21:25 2 futás 2.01 km 0:17:34
12 Egyéb 1:37:55 Edzés	13	14	15	16	17	18 Futás 5 km 37:35 07:31 p/km Normál futás Futás 5.01 km 37:35 07:30 p/km Normál futás	28. hét 1 egyéb 3 km 1:37:55 2 futás 10.01 km 1:15:10
19	20 Futás 5.01 km 40:38 08:07 p/km Normál futás Futás 5.01 km 40:38 08:07 p/km Normál futás	21	22 Egyéb 21:39 Edzés	23 Egyéb 1:55:30 Edzés	24	25 Futás 4.01 km 30:12 07:32 p/km Normál futás Futás 3.84 km 36:37 09:32 p/km Normál futás	29. hét 4 futás 17.87 km 2:28:05 2 egyéb 8 km 2:17:09
26 Egyéb 16:51 Edzés	27	28 Egyéb 2:45:35 Edzés Egyéb 05:20 Edzés	29 Egyéb 21:23 Edzés	30 Egyéb 23:41 Edzés	31	1	30. hét 5 egyéb 16.81 km 3:52:50

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	40.27 km	5:19:47	5.31 km	0:40:38
Egyéb	11	-	10:28:52	-	2:45:35
Összesen	21	74.84 km	15:48:39	13.54 km	2:45:35

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	346	2754.81 km	342:29:17	17.37 km	3:24:30
Bringázás	6	170.5 km	13:32:30	39.59 km	3:53:27
Túra	1	1.65 km	0:23:24	1.65 km	0:23:24
Egyéb	115	-	114:50:52	-	5:17:16
Összesen	468	3282.65 km	471:16:03	39.590 km	5:17:16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés