kori86 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
4.36 km
23:45 05:27 p/km Normál futás |
1
|
2
5.2 km
25:18 04:52 p/km Normál futás |
3
|
4
|
13. hét
9.56 km
0:49:03 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
4.45 km
22:29 05:03 p/km Normál futás
16 km
3:00:00 11:15 p/km Normál tekerés |
14. hét
4.45 km
0:22:29
16 km
3:00:00 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
15. hét
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
16. hét
|
|
26
|
27
|
28
3.72 km
19:41 05:17 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
|
2
|
17. hét
3.72 km
0:19:41 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 13.37 km | 1:07:28 |
5.2 km |
0:25:18 |
|
Bringázás
|
1 | 16 km | 3:00:00 |
16 km |
3:00:00 |
| Összesen | 4 | 29.37 km | 4:07:28 |
16 km | 3:00:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
27 | 127.812 km | 11:08:17 |
7.42 km |
0:49:03 |
|
Úszás
|
2 | 2 km | 1:00:00 |
1 km |
0:30:00 |
|
Bringázás
|
1 | 16 km | 3:00:00 |
16 km |
3:00:00 |
| Összesen | 30 | 145.812 km | 15:08:17 |
16.000 km | 3:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
