Edzésnapló

29
30
31
9.73 km
52:32
05:24 p/km
1
2
14.05 km
1:19:39
05:40 p/km
3
10.01 km
1:01:56
06:11 p/km
4
20.01 km
1:49:16
05:28 p/km
5. hét
4 futás
53.8 km
5:03:23
5
6
7
9.67 km
49:56
05:10 p/km
8
9
10
11
6. hét
1 futás
9.67 km
0:49:56
12
15.44 km
1:30:22
05:51 p/km
13
14
10.07 km
49:24
04:54 p/km
15
20.05 km
1:55:40
05:46 p/km
16
17
14.05 km
1:23:59
05:59 p/km
18
14.04 km
1:24:47
06:02 p/km
7. hét
5 futás
73.65 km
7:04:12
19
20
21
10.08 km
52:44
05:14 p/km
22
23
24
25
50 km
5:03:55
06:05 p/km
8. hét
2 futás
60.08 km
5:56:39
26
27
28
9.75 km
49:36
05:05 p/km
29
1
2
14.02 km
1:25:40
06:07 p/km
3
9. hét
2 futás
23.77 km
2:15:16

Február összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
12 197.22 km

18:51:14

50 km

5:03:55

Összesen 12 197.22 km

18:51:14

50 km

5:03:55

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
65 1025.13 km

95:07:21

50.01 km

5:03:55

Összesen 65 1025.13 km

95:07:21

50.010 km

5:03:55