kerteszervin edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
20.04 km
1:56:13 05:48 p/km Laza futás |
31
|
1
15 km
1:32:23 06:10 p/km Laza futás |
2
20 km
1:56:12 05:49 p/km Normál futás |
3
|
4
20.04 km
1:56:09 05:48 p/km Normál futás |
13. hét
75.08 km
7:20:57 |
|
5
20.02 km
1:50:17 05:31 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
20 km
1:37:35 04:53 p/km Tempó futás |
10
20.03 km
1:52:32 05:37 p/km Laza futás |
11
20.03 km
1:51:44 05:35 p/km Normál futás |
14. hét
80.08 km
7:12:08 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
10 km
1:07:51 06:47 p/km Laza futás |
18
15.01 km
1:23:34 05:34 p/km Laza futás |
15. hét
25.01 km
2:31:25 |
|
19
|
20
20.01 km
1:54:43 05:44 p/km Normál futás |
21
11.4 km
58:19 05:07 p/km Iramjáték |
22
|
23
20.03 km
1:51:02 05:33 p/km Normál futás |
24
|
25
20.06 km
1:59:05 05:56 p/km Laza futás |
16. hét
71.5 km
6:43:09 |
|
26
|
27
|
28
11.33 km
54:30 04:49 p/km Iramjáték |
29
15.03 km
1:30:52 06:03 p/km Laza futás |
30
20.01 km
1:54:15 05:43 p/km Laza futás |
1
|
2
|
17. hét
46.37 km
4:19:37 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 278 km | 26:11:03 |
20.06 km |
1:59:05 |
| Összesen | 16 | 278 km | 26:11:03 |
20.06 km | 1:59:05 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
157 | 2733.33 km | 262:17:26 |
50.01 km |
4:55:19 |
| Összesen | 157 | 2733.33 km | 262:17:26 |
50.010 km | 4:55:19 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
