jatiz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
20.7 km
2:10:00 06:17 p/km Hosszú futás |
2
|
3
11 km
1:08:00 06:11 p/km Normál futás |
53. hét
31.7 km
3:18:00 |
|
4
|
5
11 km
1:07:00 06:05 p/km Normál futás |
6
|
7
10 km
1:01:00 06:06 p/km Normál futás |
8
|
9
11 km
1:08:00 06:11 p/km Normál futás |
10
19 km
2:02:00 06:25 p/km Hosszú futás |
1. hét
51 km
5:18:00 |
|
11
|
12
6 km
35:00 05:50 p/km Laza futás |
13
|
14
16 km
1:40:00 06:15 p/km Hosszú futás |
15
8 km
47:00 05:53 p/km Laza futás |
16
12 km
1:10:00 05:50 p/km Normál futás |
17
|
2. hét
42 km
4:12:00 |
|
18
|
19
6 km
36:00 06:00 p/km Laza futás |
20
|
21
|
22
12 km
1:11:00 05:55 p/km Normál futás |
23
|
24
24 km
2:27:00 06:08 p/km Hosszú futás |
3. hét
42 km
4:14:00 |
|
25
|
26
6 km
34:00 05:40 p/km Laza futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
4. hét
6 km
0:34:00 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 172.7 km | 17:36:00 |
24 km |
2:27:00 |
| Összesen | 14 | 172.7 km | 17:36:00 |
24 km | 2:27:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 172.7 km | 17:36:00 |
24 km |
2:27:00 |
| Összesen | 14 | 172.7 km | 17:36:00 |
24.000 km | 2:27:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
