ili73 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
13.35 km
1:23:15 06:14 p/km Laza futás |
1
|
44. hét
13.35 km
1:23:15 |
|
2
|
3
10.28 km
59:07 05:45 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
7.07 km
43:13 06:07 p/km Terepfutás |
7
13.03 km
1:27:09 06:41 p/km Terepfutás |
8
12.76 km
1:48:00 08:28 p/km Terepfutás |
45. hét
43.14 km
4:57:29 |
|
9
|
10
|
11
|
12
10.01 km
1:01:43 06:10 p/km Laza futás |
13
7.18 km
45:13 06:18 p/km Terepfutás |
14
14.2 km
1:30:56 06:24 p/km Terepfutás |
15
6.89 km
44:40 06:29 p/km Terepfutás |
46. hét
38.28 km
4:02:32 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
7.23 km
43:12 05:59 p/km Terepfutás |
21
14.13 km
1:39:55 07:04 p/km Terepfutás |
22
18.41 km
3:14:01 10:32 p/km Terepfutás |
47. hét
39.77 km
5:37:08 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
7.24 km
44:07 06:06 p/km Normál futás |
28
10.61 km
1:33:24 08:48 p/km Terepfutás |
29
|
48. hét
17.85 km
2:17:31 |
|
30
|
1
10.32 km
1:05:10 06:19 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
10.88 km
1:10:40 06:30 p/km Normál futás |
6
10.56 km
1:07:50 06:25 p/km Normál futás |
49. hét
31.76 km
3:23:40 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 139.04 km | 16:54:40 |
18.41 km |
3:14:01 |
| Összesen | 13 | 139.04 km | 16:54:40 |
18.41 km | 3:14:01 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
143 | 1616.13 km | 176:30:18 |
30.14 km |
3:15:34 |
| Összesen | 143 | 1616.13 km | 176:30:18 |
30.140 km | 3:15:34 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
