ildifut edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
12.51 km
1:12:00 05:45 p/km Normál futás |
3
|
4
12.3 km
1:11:00 05:46 p/km Tempó futás |
5
17.65 km
2:07:00 07:12 p/km Hosszú futás |
6
|
7
8.49 km
44:00 05:11 p/km Tempó futás |
14. hét
50.95 km
5:14:00 |
|
8
|
9
8.43 km
45:00 05:20 p/km Tempó futás |
10
13.1 km
1:16:00 05:48 p/km Normál futás |
11
|
12
13.58 km
1:13:00 05:23 p/km Normál futás |
13
|
14
17.7 km
2:05:00 07:04 p/km Hosszú futás |
15. hét
52.81 km
5:19:00 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
16. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 103.76 km | 10:33:00 |
17.7 km |
2:07:00 |
| Összesen | 8 | 103.76 km | 10:33:00 |
17.7 km | 2:07:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
59 | 686.93 km | 68:32:00 |
22.15 km |
2:15:00 |
| Összesen | 59 | 686.93 km | 68:32:00 |
22.150 km | 2:15:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
