igrenyit edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
8.01 km
44:20 05:32 p/km Normál futás |
31
8.01 km
43:07 05:23 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
20.08 km
1:44:13 05:11 p/km Normál futás |
4
|
5. hét
36.1 km
3:11:40 |
|
5
11.09 km
1:05:08 05:52 p/km Normál futás |
6
|
7
9.02 km
48:26 05:22 p/km Normál futás |
8
|
9
8.01 km
43:17 05:24 p/km Normál futás |
10
15.41 km
1:14:07 04:49 p/km Normál futás |
11
|
6. hét
43.53 km
3:50:58 |
|
12
8.01 km
43:54 05:29 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
10.01 km
52:39 05:16 p/km Normál futás |
16
|
17
9.01 km
49:59 05:33 p/km Normál futás |
18
19.01 km
1:44:31 05:30 p/km Normál futás |
7. hét
46.04 km
4:11:03 |
|
19
|
20
|
21
15.01 km
1:11:20 04:45 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
29.2 km
2:41:02 05:31 p/km Normál futás |
25
|
8. hét
44.21 km
3:52:22 |
|
26
|
27
8.01 km
45:04 05:38 p/km Normál futás |
28
|
29
9.5 km
51:58 05:28 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
17.14 km
1:25:06 04:58 p/km Normál tekerés |
9. hét
17.51 km
1:37:02
17.14 km
1:25:06 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 171.37 km | 15:15:38 |
29.2 km |
2:41:02 |
| Összesen | 13 | 171.37 km | 15:15:38 |
29.2 km | 2:41:02 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
44 | 581.98 km | 51:40:24 |
30.9 km |
2:49:26 |
|
Úszás
|
1 | 1 km | 0:26:18 |
1 km |
0:26:18 |
|
Bringázás
|
4 | 145.14 km | 6:40:36 |
73.17 km |
3:06:27 |
|
Téli sport
|
2 | 44.36 km | 2:05:09 |
30.45 km |
1:26:47 |
| Összesen | 51 | 772.48 km | 60:52:27 |
73.170 km | 3:06:27 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
