HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
14.76 km
1:20:31 05:27 p/km Normál futás |
28
|
29
15.41 km
1:19:43 05:10 p/km Normál futás |
30
|
31
14.8 km
1:16:39 05:11 p/km Normál futás |
1
|
2
18.03 km
1:35:32 05:18 p/km Normál futás |
22. hét
63 km
5:32:25 |
3
|
4
11.01 km
57:37 05:14 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
11.01 km
0:57:37 |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
2 | 29.04 km | 2:33:09 |
18.03 km |
1:35:32 |
Összesen | 2 | 29.04 km | 2:33:09 |
18.03 km | 1:35:32 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
55 | 736.84 km | 65:07:26 |
30.9 km |
2:49:26 |
Úszás
|
1 | 1 km | 0:26:18 |
1 km |
0:26:18 |
Bringázás
|
8 | 305.17 km | 13:37:06 |
73.17 km |
3:06:27 |
Téli sport
|
2 | 44.36 km | 2:05:09 |
30.45 km |
1:26:47 |
Összesen | 66 | 1087.37 km | 81:15:59 |
73.170 km | 3:06:27 |