HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
10 km
00:00 00:00 p/km Hosszú futás |
6
|
18. hét
10 km
0:00:00 |
7
|
8
|
9
21 km
00:00 00:00 p/km Hosszú futás |
10
|
11
|
12
|
13
|
19. hét
21 km
0:00:00 |
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
20. hét
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
21. hét
|
28
|
29
21 km
00:00 00:00 p/km Hosszú futás |
30
|
31
|
1
|
2
30 km
00:00 00:00 p/km Normál tekerés |
3
|
22. hét
21 km
0:00:00
30 km
0:00:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
3 | 52 km | 0:00:00 |
21 km |
0:00:00 |
Összesen | 3 | 52 km | 0:00:00 |
21 km | 0:00:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
86 | 1831 km | 0:00:00 |
59 km |
0:00:00 |
Bringázás
|
2 | 45 km | 0:00:00 |
30 km |
0:00:00 |
Összesen | 88 | 1876 km | 0:00:00 |
59.000 km | 0:00:00 |