hozee edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
3.02 km
18:15 06:03 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
3.2 km
19:21 06:03 p/km Normál futás |
7
|
1. hét
6.22 km
0:37:36 |
|
8
|
9
07:22 Edzés |
10
|
11
4.02 km
24:47 06:10 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
2. hét
0.22 km
0:07:22
4.02 km
0:24:47 |
|
15
08:57 Edzés |
16
|
17
20:01 Edzés |
18
|
19
28:13 Edzés |
20
|
21
|
3. hét
0.44 km
0:57:11 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
4. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 10.24 km | 1:02:23 |
4.02 km |
0:24:47 |
|
Egyéb
|
4 | - | 1:04:33 |
- | 0:28:13 |
| Összesen | 7 | 10.9 km | 2:06:56 |
4.02 km | 0:28:13 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 49.81 km | 5:03:25 |
5.26 km |
0:32:48 |
|
Egyéb
|
12 | - | 2:21:07 |
- | 0:28:13 |
| Összesen | 24 | 54.28 km | 7:24:32 |
5.260 km | 0:32:48 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
