Edzéseim - 2024 - Edzésonline

hobagoly edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Jóga 51:14 Jógázás Futás 6.09 km 38:17 06:17 p/km Normál futás Túra 3.82 km 38:31 10:05 p/km Séta	2 Futás 13.91 km 1:21:19 05:51 p/km Normál futás Jóga 06:52 Jógázás	3 Jóga 29:53 Jógázás Túra 2.4 km 24:09 10:04 p/km Séta	4 Futás 12.1 km 1:11:01 05:52 p/km Normál futás Jóga 55:17 Jógázás	5 Futás 10.45 km 59:52 05:44 p/km Normál futás Jóga 23:18 Jógázás	6 Jóga 27:06 Jógázás	7 Futás 15.05 km 1:25:10 05:40 p/km Normál futás Jóga 24:16 Jógázás	1. hét 7 jóga 12.3 km 3:37:56 5 futás 57.6 km 5:35:39 2 túra 6.22 km 1:02:40
8 Futás 9.36 km 50:06 05:21 p/km Normál futás Jóga 23:13 Jógázás	9 Jóga 21:08 Jógázás Futás 4.93 km 30:06 06:06 p/km Normál futás Jóga 20:39 Jógázás	10 Jóga 29:49 Jógázás	11 Jóga 32:26 Jógázás Futás 9.27 km 50:07 05:24 p/km Normál futás Futás 1.46 km 08:06 05:33 p/km Normál futás	12 Futás 5.07 km 30:06 05:56 p/km Normál futás Futás 1.14 km 06:02 05:18 p/km Normál futás Jóga 17:11 Jógázás	13 Jóga 27:32 Jógázás	14 Jóga 26:16 Jógázás Futás 11.95 km 1:09:31 05:49 p/km Normál futás	2. hét 7 futás 43.18 km 4:04:04 8 jóga 3:18:14
15 Jóga 34:45 Jógázás Túra 2.48 km 25:20 10:13 p/km Séta	16 Jóga 31:22 Jógázás Túra 4.91 km 51:04 10:24 p/km Séta	17 Jóga 28:09 Jógázás Túra 1.75 km 17:41 10:06 p/km Séta	18 Jóga 32:32 Jógázás Túra 3.31 km 36:42 11:05 p/km Séta	19 Jóga 26:27 Jógázás	20 Jóga 1:15:39 Jógázás Túra 3.52 km 36:01 10:14 p/km Séta Túra 3.5 km 33:15 09:30 p/km Séta Jóga 09:41 Jógázás	21 Jóga 27:32 Jógázás Futás 21.42 km 1:50:09 05:09 p/km Normál futás	3. hét 8 jóga 8.77 km 4:26:07 6 túra 19.47 km 3:20:03 1 futás 21.42 km 1:50:09
22 Jóga 30:14 Jógázás Túra 3.81 km 40:23 10:36 p/km Séta	23 Jóga 24:54 Jógázás Túra 2.42 km 26:15 10:51 p/km Séta	24 Jóga 32:28 Jógázás Túra 2.47 km 27:11 11:00 p/km Séta	25 Jóga 29:11 Jógázás Futás 6.84 km 40:54 05:59 p/km Normál futás	26 Jóga 32:22 Jógázás	27 Futás 20.8 km 1:58:18 05:41 p/km Normál futás Jóga 43:28 Jógázás	28 Futás 12.35 km 1:12:00 05:50 p/km Normál futás	4. hét 6 jóga 3.2 km 3:12:37 3 túra 8.7 km 1:33:49 3 futás 39.99 km 3:51:12
29 Jóga 1:00:34 Jógázás Túra 5.33 km 54:59 10:19 p/km Séta	30 Jóga 28:48 Jógázás Futás 6.83 km 37:11 05:27 p/km Normál futás	31 Jóga 31:30 Jógázás Túra 2.49 km 25:24 10:12 p/km Séta	1 Jóga 31:18 Jógázás Futás 5.67 km 36:34 06:27 p/km Normál futás	2 Jóga 05:00 Jógázás	3 Jóga 31:14 Jógázás Futás 11.62 km 1:05:08 05:36 p/km Normál futás	4 Futás 13.1 km 1:15:33 05:46 p/km Normál futás Jóga 18:14 Jógázás	5. hét 7 jóga 4.94 km 3:26:38 2 túra 7.82 km 1:20:23 4 futás 37.22 km 3:34:26

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	169.02 km	15:58:15	21.42 km	1:58:18
Túra	13	42.21 km	7:16:55	5.33 km	0:54:59
Jóga	32	-	16:35:46	-	1:15:39
Összesen	62	238.08 km	39:50:56	21.42 km	1:58:18

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	114	969.54 km	92:12:52	23.21 km	2:42:03
Túra	29	90.56 km	16:43:23	5.79 km	1:44:38
Jóga	151	-	80:46:26	-	1:25:26
Összesen	294	1177.85 km	189:42:41	25.180 km	2:42:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés