Edzéseim - 2024 - Edzésonline

fridacs edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	1 Bringázás 24.91 km 1:00:00 02:25 p/km Normál tekerés	2 Futás 8 km 52:46 06:36 p/km Normál futás	3	4 Bringázás 29.98 km 1:09:24 02:19 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 20.03 km 46:01 02:18 p/km Normál tekerés Futás 2 km 12:53 06:27 p/km Normál futás	18. hét 3 bringázás 74.92 km 2:55:25 2 futás 10 km 1:05:39
6 Futás 8 km 51:12 06:24 p/km Normál futás	7	8 Egyéb 27:00 Edzés	9 Úszás 1.35 km 44:28 32:56 p/km Vegyes úszás	10 Futás 8 km 50:11 06:16 p/km Normál futás	11	12 Bringázás 30 km 1:10:26 02:21 p/km Normál tekerés Futás 5 km 31:05 06:13 p/km Normál futás	19. hét 3 futás 21 km 2:12:28 1 egyéb 0:27:00 1 Úszás 1.35 km 0:44:28 1 bringázás 30 km 1:10:26
13	14 Úszás 1.7 km 46:16 27:13 p/km Vegyes úszás	15 Bringázás 20.01 km 46:54 02:21 p/km Normál tekerés Futás 5 km 30:10 06:02 p/km Normál futás	16 Egyéb 47:24 Edzés	17 Úszás 1.03 km 28:05 27:16 p/km Vegyes úszás	18 Futás 5 km 29:28 05:54 p/km Normál futás Futás 5 km 31:28 06:18 p/km Normál futás	19 Bringázás 0.01 km 00:04 06:40 p/km Normál tekerés Bringázás 30.03 km 1:11:50 02:24 p/km Normál tekerés	20. hét 2 Úszás 2.73 km 1:14:21 3 bringázás 50.05 km 1:58:48 3 futás 15 km 1:31:06 1 egyéb 10.3 km 0:47:24
20 Bringázás 20.02 km 45:43 02:17 p/km Normál tekerés Futás 5 km 29:43 05:57 p/km Normál futás	21	22 Úszás 1.97 km 51:47 26:17 p/km Vegyes úszás	23 Futás 5 km 29:11 05:50 p/km Normál futás Futás 5 km 32:50 06:34 p/km Normál futás	24	25 Úszás 1.12 km 27:18 24:23 p/km Vegyes úszás Bringázás 20.02 km 46:06 02:18 p/km Normál tekerés Futás 5 km 30:12 06:02 p/km Normál futás	26 Bringázás 30.01 km 1:08:43 02:17 p/km Normál tekerés	21. hét 3 bringázás 70.05 km 2:40:32 4 futás 20 km 2:01:56 2 Úszás 3.09 km 1:19:05
27	28 Futás 6.99 km 44:11 06:19 p/km Normál futás	29 Bringázás 0 km 00:10 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 24.56 km 1:00:02 02:27 p/km Normál tekerés	30 Úszás 1.97 km 53:06 26:57 p/km Vegyes úszás	31	1 Bringázás 20.01 km 44:37 02:14 p/km Normál tekerés	2	22. hét 1 futás 6.99 km 0:44:11 3 bringázás 44.57 km 1:44:49 1 Úszás 1.97 km 0:53:06

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	72.99 km	7:35:20	8 km	0:52:46
Úszás	6	9.14 km	4:11:00	1.97 km	0:53:06
Bringázás	12	249.58 km	9:45:23	30.03 km	1:11:50
Egyéb	2	-	1:14:24	-	0:47:24
Összesen	33	342.01 km	22:46:07	30.03 km	1:11:50

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	46	415.57 km	44:19:31	21 km	2:15:21
Úszás	29	71.28 km	31:18:57	3.9 km	1:36:42
Bringázás	29	763.37 km	30:30:04	40.03 km	1:40:13
Egyéb	8	-	5:42:34	-	1:14:02
Összesen	112	1290.06 km	111:51:06	40.030 km	2:15:21

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés