foxkari69 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
12 km
1:05:58 05:30 p/km Laza futás |
2
|
3
|
4
18 km
1:39:23 05:31 p/km Normál futás |
5
19 km
1:46:30 05:36 p/km Laza futás |
6
|
49. hét
49 km
4:31:51 |
|
7
12 km
1:04:25 05:22 p/km Normál futás |
8
12 km
1:04:30 05:23 p/km Normál futás |
9
|
10
12 km
1:04:50 05:24 p/km Normál futás |
11
|
12
18 km
1:39:05 05:30 p/km Hosszú futás |
13
19 km
1:51:32 05:52 p/km dombfutás |
50. hét
73 km
6:44:22 |
|
14
|
15
|
16
15 km
1:20:20 05:21 p/km Normál futás |
17
12 km
1:02:05 05:10 p/km Fokozó futás |
18
|
19
21.1 km
1:42:47 04:52 p/km Tempó futás |
20
|
51. hét
48.1 km
4:05:12 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
10 km
58:30 05:51 p/km Laza futás |
27
16 km
1:41:00 06:19 p/km Laza futás |
52. hét
26 km
2:39:30 |
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
12 km
1:05:00 05:25 p/km Normál futás |
3
17 km
1:41:00 05:56 p/km Laza futás |
53. hét
29 km
2:46:00 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 196.1 km | 18:00:55 |
21.1 km |
1:51:32 |
| Összesen | 13 | 196.1 km | 18:00:55 |
21.1 km | 1:51:32 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
167 | 2046.1 km | 190:02:08 |
25 km |
2:24:02 |
| Összesen | 167 | 2046.1 km | 190:02:08 |
25.000 km | 2:24:02 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
