Edzéseim - 2024 - Edzésonline

foxkari69 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 16.9 km 1:31:00 05:23 p/km Laza futás	1 Bringázás 22.5 km 1:34:25 04:12 p/km Normál tekerés Futás 21.1 km 1:51:25 05:17 p/km Hosszú futás	2	3	4	5	18. hét 2 futás 38 km 3:22:25 1 bringázás 22.5 km 1:34:25
6	7 Futás 12.9 km 1:09:00 05:21 p/km Iramjáték	8 Futás 14.5 km 1:16:00 05:14 p/km Fokozó futás	9	10 Futás 12.4 km 1:06:00 05:19 p/km Iramjáték	11 Bringázás 26.7 km 2:00:00 04:30 p/km Normál tekerés	12 Futás 27.8 km 2:36:37 05:38 p/km Hosszú futás	19. hét 4 futás 67.6 km 6:07:37 1 bringázás 26.7 km 2:00:00
13	14 Futás 12.5 km 1:05:00 05:12 p/km Résztáv	15 Futás 14.3 km 1:20:00 05:36 p/km Normál futás	16	17	18 Bringázás 23.3 km 2:02:00 05:14 p/km Normál tekerés	19 Futás 17.6 km 1:34:53 05:23 p/km Hosszú futás Bringázás 24.3 km 2:05:00 05:09 p/km Normál tekerés	20. hét 3 futás 44.4 km 3:59:53 2 bringázás 47.6 km 4:07:00
20 Bringázás 22.2 km 1:46:35 04:48 p/km Normál tekerés	21 Futás 5.5 km 28:17 05:09 p/km Fokozó futás	22 Futás 13.7 km 1:10:00 05:07 p/km Résztáv	23	24 Futás 15.5 km 1:20:02 05:10 p/km Résztáv	25 Bringázás 22.2 km 1:25:54 03:52 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 22.2 km 1:33:00 04:11 p/km Normál tekerés Futás 28 km 2:50:00 06:04 p/km Hosszú futás	21. hét 3 bringázás 66.6 km 4:45:29 4 futás 62.7 km 5:48:19
27	28 Futás 18.95 km 1:36:00 05:04 p/km Iramjáték	29 Futás 13.65 km 1:11:00 05:12 p/km Résztáv	30	31 Futás 20.6 km 1:51:00 05:23 p/km Tempó futás	1	2	22. hét 3 futás 53.2 km 4:38:00

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	249 km	22:25:14	28 km	2:50:00
Bringázás	7	163.4 km	12:26:54	26.7 km	2:05:00
Összesen	22	412.4 km	34:52:08	28 km	2:50:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	83	1316.97 km	122:23:53	42.2 km	4:17:30
Bringázás	11	253.45 km	19:48:54	26.7 km	2:09:00
Összesen	94	1570.42 km	142:12:47	42.200 km	4:17:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés