Edzéseim - 2020 - Edzésonline

fentosvera edzésnaplója

Edzésnapló

2020 február

2020 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
24 Bringázás 20 km 1:00:00 03:00 p/km spinning	25	26 Aerobic 1:00:00 Step aerobic	27 Aerobic 1:00:00 női torna (gerinc)	28	29	1	9. hét 1 bringázás 20 km 1:00:00 2 aerobic 2:00:00
2 Bringázás 20 km 1:00:00 03:00 p/km spinning	3	4 Futás 5 km 00:00 00:00 p/km Laza futás	5 Aerobic 1:00:00 női torna (gerinc)	6	7	8	10. hét 1 bringázás 20 km 1:00:00 1 futás 5 km 0:00:00 1 aerobic 1:00:00
9 Bringázás 20 km 1:00:00 03:00 p/km spinning	10	11 Aerobic 1:00:00 Step aerobic	12 Futás 5 km 00:00 00:00 p/km Laza futás	13 Futás 5 km 00:00 00:00 p/km Laza futás	14 Futás 6 km 00:00 00:00 p/km Laza futás	15	11. hét 1 bringázás 20 km 1:00:00 1 aerobic 1:00:00 3 futás 16 km 0:00:00
16	17	18 Jóga 1:00:00 Jógázás	19 Futás 6 km 00:00 00:00 p/km Laza futás	20 Futás 5.4 km 00:00 00:00 p/km Laza futás	21 Túra 15 km 4:00:00 16:00 p/km Hegyi túra Jóga 1:00:00 Jógázás	22	12. hét 2 jóga 2:00:00 2 futás 11.4 km 0:00:00 1 túra 15 km 4:00:00
23 Jóga 1:00:00 Jógázás	24	25	26	27	28	29	13. hét 1 jóga 1:00:00
30	31	1	2 Futás 5 km 00:00 00:00 p/km Laza futás	3	4 Futás 6 km 00:00 00:00 p/km Laza futás	5 Futás 7 km 00:00 00:00 p/km Laza futás	14. hét 3 futás 18 km 0:00:00

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	32.4 km	0:00:00	6 km	0:00:00
Bringázás	2	40 km	2:00:00	20 km	1:00:00
Túra	1	15 km	4:00:00	15 km	4:00:00
Aerobic	2	-	2:00:00	-	1:00:00
Jóga	3	-	3:00:00	-	1:00:00
Összesen	14	87.4 km	11:00:00	20 km	4:00:00

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	48	264.84 km	0:00:00	10 km	0:00:00
Bringázás	25	575 km	20:00:00	80 km	1:00:00
Túra	2	25 km	4:00:00	15 km	4:00:00
Aerobic	35	-	35:00:00	-	1:00:00
Jóga	3	-	3:00:00	-	1:00:00
Összesen	113	864.84 km	62:00:00	80.000 km	4:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés