fenris edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
3.5 km
21:00 06:00 p/km Futógépes futás
83 kg
24:57 Cross-fit kihívás |
1
|
2
|
3
|
4
6 km
36:00 06:00 p/km Futógépes futás |
5. hét
9.5 km
0:57:00
83 kg
0:24:57 |
|
5
6 km
36:00 06:00 p/km Futógépes futás |
6
83 kg
45:00 Kondi |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
6. hét
6 km
0:36:00
83 kg
0:45:00 |
|
12
|
13
6 km
36:00 06:00 p/km Futógépes futás |
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
7. hét
6 km
0:36:00 |
|
19
|
20
83 kg
50:00 Kondi |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
8. hét
83 kg
0:50:00 |
|
26
|
27
6 km
36:00 06:00 p/km Futógépes futás |
28
6 km
35:00 05:50 p/km Futógépes futás |
29
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
12 km
1:11:00 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 30 km | 2:59:00 |
6 km |
0:36:00 |
|
Erősport
|
2 | 166 kg | 1:35:00 |
83 kg |
0:50:00 |
| Összesen | 7 | 30 km
166 kg |
4:34:00 |
6 km
83 kg |
0:50:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
21 | 172 km | 23:11:02 |
36 km |
7:26:00 |
|
Bringázás
|
1 | 20 km | 0:50:00 |
20 km |
0:50:00 |
|
Erősport
|
10 | 829 kg | 6:53:33 |
83 kg |
0:50:00 |
|
Szellemisport
|
1 | - | 5:00:00 |
- | 5:00:00 |
|
Vizisport
|
4 | 6.9 km | 1:25:00 |
2 km |
0:30:00 |
| Összesen | 37 | 198.9 km
829 kg |
37:19:35 |
36.000 km
83.0 kg |
7:26:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
