fabiancs68 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
1.5 km
1:00:00 40:00 p/km Vegyes úszás |
2
1.5 km
1:00:00 40:00 p/km Vegyes úszás |
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
3 km
2:00:00 |
|
7
1.5 km
1:00:00 40:00 p/km Vegyes úszás
1.5 km
1:00:00 40:00 p/km Vegyes úszás |
8
|
9
20.86 km
57:29 02:45 p/km Merida |
10
|
11
|
12
|
13
|
37. hét
3 km
2:00:00
20.86 km
0:57:29 |
|
14
1 km
1:00:00 01:00:00 p/km Vegyes úszás |
15
1.5 km
1:00:00 40:00 p/km Vegyes úszás |
16
1.5 km
1:00:00 40:00 p/km Vegyes úszás |
17
4.2 km
27:50 06:38 p/km Aszfalt kint |
18
|
19
|
20
|
38. hét
4 km
3:00:00
4.2 km
0:27:50 |
|
21
1.5 km
1:00:00 40:00 p/km Vegyes úszás |
22
|
23
1.5 km
1:00:00 40:00 p/km Vegyes úszás |
24
|
25
|
26
|
27
|
39. hét
3 km
2:00:00 |
|
28
6.03 km
38:31 06:23 p/km Aszfalt kint |
29
|
30
2 km
1:00:00 30:00 p/km Vegyes úszás |
1
1.5 km
1:00:00 40:00 p/km Vegyes úszás |
2
1.5 km
1:00:00 40:00 p/km Vegyes úszás |
3
|
4
|
40. hét
6.03 km
0:38:31
5 km
3:00:00 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 10.23 km | 1:06:21 |
6.03 km |
0:38:31 |
|
Úszás
|
10 | 15 km | 10:00:00 |
2 km |
1:00:00 |
|
Bringázás
|
1 | 20.86 km | 0:57:29 |
20.86 km |
0:57:29 |
| Összesen | 13 | 46.09 km | 12:03:50 |
20.86 km | 1:00:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
22 | 116 km | 12:14:16 |
6.26 km |
0:41:23 |
|
Úszás
|
46 | 77.5 km | 28:00:00 |
2.5 km |
1:00:00 |
|
Bringázás
|
19 | 447.62 km | 21:43:32 |
36.92 km |
1:38:09 |
|
Túra
|
1 | 13 km | 2:27:00 |
13 km |
2:27:00 |
|
Erősport
|
14 | 1400 kg | 13:00:00 |
100 kg |
1:00:00 |
| Összesen | 102 | 654.12 km
1400 kg |
77:24:48 |
36.920 km
100.0 kg |
2:27:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
