eszko edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
10 km
51:16 05:08 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
12.5 km
1:07:37 05:25 p/km Normál futás |
7
9.1 km
53:27 05:52 p/km Normál futás |
27. hét
31.6 km
2:52:20 |
|
8
15 km
1:25:09 05:41 p/km Normál futás |
9
|
10
10 km
51:41 05:10 p/km Normál futás |
11
10 km
53:00 05:18 p/km Normál futás |
12
7.2 km
40:12 05:35 p/km Normál futás |
13
13 km
1:17:09 05:56 p/km Normál futás |
14
|
28. hét
55.2 km
5:07:11 |
|
15
|
16
|
17
17.6 km
1:54:24 06:30 p/km Normál futás |
18
7.01 km
33:10 04:44 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
29. hét
24.61 km
2:27:34 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
7 km
40:08 05:44 p/km Normál futás |
27
8 km
38:49 04:51 p/km Normál futás |
28
10.2 km
52:58 05:12 p/km Normál futás |
30. hét
25.2 km
2:11:55 |
|
29
|
30
12.01 km
1:02:32 05:12 p/km Normál futás |
31
7 km
37:45 05:24 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
19.01 km
1:40:17 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 155.62 km | 14:19:17 |
17.6 km |
1:54:24 |
| Összesen | 15 | 155.62 km | 14:19:17 |
17.6 km | 1:54:24 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
174 | 1818.21 km | 169:49:54 |
23 km |
2:04:29 |
|
Bringázás
|
3 | 69.46 km | 3:14:43 |
25 km |
1:19:41 |
| Összesen | 177 | 1887.67 km | 173:04:37 |
25.000 km | 2:04:29 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
