elender edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
9.18 km
50:37 05:31 p/km Normál futás |
31
9.14 km
50:34 05:32 p/km Normál futás |
1
|
2
11.14 km
59:22 05:20 p/km Résztáv |
3
16.3 km
1:30:01 05:31 p/km Hosszú futás |
4
|
5. hét
45.76 km
4:10:34 |
|
5
|
6
11.66 km
1:02:00 05:19 p/km Fokozó futás |
7
9.17 km
50:30 05:30 p/km Normál futás |
8
|
9
5.49 km
30:42 05:36 p/km Normál futás |
10
 Verseny22.17 km 2:13:25 06:01 p/km Terepfutás |
11
|
6. hét
48.49 km
4:36:37 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
7. hét
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
8. hét
|
|
26
|
27
5.21 km
30:15 05:48 p/km Normál futás |
28
|
29
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
5.21 km
0:30:15 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 81.14 km | 7:36:15 |
22.17 km |
2:13:25 |
| Összesen | 7 | 81.14 km | 7:36:15 |
22.17 km | 2:13:25 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
25 | 274.79 km | 26:04:25 |
25.66 km |
2:49:55 |
| Összesen | 25 | 274.79 km | 26:04:25 |
25.660 km | 2:49:55 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
