HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
15.2 km
1:49:00 07:10 p/km Hosszú futás |
30
|
1
8.15 km
59:00 07:14 p/km Laza futás |
2
|
3
18 km
2:16:00 07:33 p/km Hosszú futás |
4
|
5
13.25 km
1:35:51 07:14 p/km Laza futás |
18. hét
54.6 km
6:39:51 |
6
|
7
|
8
11.25 km
1:20:00 07:07 p/km Laza futás |
9
10.2 km
1:00:00 05:53 p/km Laza futás |
10
|
11
|
12
20.83 km
2:22:44 06:51 p/km Hosszú futás |
19. hét
42.28 km
4:42:44 |
13
|
14
11.35 km
1:17:37 06:50 p/km Laza futás |
15
10.1 km
1:08:30 06:47 p/km Laza futás |
16
11.15 km
1:22:00 07:21 p/km Laza futás |
17
|
18
10.26 km
1:09:00 06:44 p/km Laza futás |
19
|
20. hét
42.86 km
4:57:07 |
20
|
21
|
22
17.14 km
2:11:02 07:39 p/km Hosszú futás |
23
|
24
12.1 km
1:24:00 06:57 p/km Laza futás |
25
|
26
16.2 km
1:54:16 07:03 p/km Hosszú futás |
21. hét
45.44 km
5:29:18 |
27
|
28
10.7 km
1:11:54 06:43 p/km Laza futás |
29
10 km
1:07:00 06:42 p/km Laza futás |
30
5.04 km
35:17 07:00 p/km Laza futás |
31
|
1
12.32 km
1:23:00 06:44 p/km Laza futás |
2
11.12 km
1:14:00 06:39 p/km Laza futás |
22. hét
49.18 km
5:31:11 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
16 | 195.72 km | 22:54:11 |
20.83 km |
2:22:44 |
Összesen | 16 | 195.72 km | 22:54:11 |
20.83 km | 2:22:44 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
119 | 1132.85 km | 140:25:29 |
20.83 km |
2:22:44 |
Összesen | 119 | 1132.85 km | 140:25:29 |
20.830 km | 2:22:44 |