drveghedit edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
13 km
1:24:00 06:28 p/km Normál futás |
3
10 km
1:03:00 06:18 p/km Résztáv |
4
|
5
8.5 km
55:00 06:28 p/km Normál futás |
6
|
7
28.5 km
3:08:00 06:36 p/km Hosszú futás |
14. hét
60 km
6:30:00 |
|
8
|
9
10 km
1:04:00 06:24 p/km Normál futás |
10
11 km
1:10:00 06:22 p/km Normál futás |
11
12 km
1:17:00 06:25 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
21.3 km
2:14:00 06:17 p/km Hosszú futás |
15. hét
54.3 km
5:45:00 |
|
15
|
16
12.1 km
1:18:00 06:27 p/km Résztáv |
17
|
18
15 km
1:36:00 06:24 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
20.5 km
2:12:00 06:26 p/km Hosszú futás |
16. hét
47.6 km
5:06:00 |
|
22
12 km
1:18:00 06:30 p/km Normál futás |
23
|
24
10 km
1:04:00 06:24 p/km Normál futás |
25
12.1 km
1:18:00 06:27 p/km Résztáv |
26
|
27
17 km
1:50:00 06:28 p/km Terepfutás |
28
|
17. hét
51.1 km
5:30:00 |
|
29
|
30
16 km
1:43:00 06:26 p/km Normál futás |
1
16 km
1:43:00 06:26 p/km Normál futás |
2
|
3
8 km
52:00 06:30 p/km Normál futás |
4
|
5
12 km
1:17:00 06:25 p/km Normál futás |
18. hét
52 km
5:35:00 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 229 km | 24:34:00 |
28.5 km |
3:08:00 |
| Összesen | 16 | 229 km | 24:34:00 |
28.5 km | 3:08:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
216 | 2627 km | 280:54:00 |
30 km |
3:12:00 |
| Összesen | 216 | 2627 km | 280:54:00 |
30.000 km | 3:12:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
